Uống cà phê với mật ong có được không? Cà phê mật ong có tác dụng gì?

Cà phê với mật ong có tác dụng gì?
Cà phê mật ong có tác dụng gì là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi nghe đến việc hòa trộn 2 nguyên liệu này lại với nhau. Thực chất, chúng ta hoàn toàn có thể uống cà phê với mật ong và thức uống này cũng mang lại cho chúng ta những công dụng bất ngờ. Hãy cùng theo chân RenFood để giải đáp thắc mắc uống cà phê với mật ong có được không và uống cà phê với mật ong có tác dụng gì nhé!
Cà phê mật ong có công dụng gì?

Cà phê mật ong có tác dụng gì? Uống cà phê với mật ong có được không?

Cà phê mật ong có tác dụng gì? Cà phê là nguyên liệu đắng và có vị chua nhẹ, là thức uống yêu thích của rất nhiều người trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng. Tác dụng của cà phê:
  • Nâng cao khả năng tập trung: Mật độ cafein có trong cà phê có tác dụng kích thích thần kinh trung ương. Do đó thức uống này sẽ giúp bạn thêm tỉnh táo, sảng khoái, thúc đẩy tinh thần làm việc. Bên cạnh đó, sử dụng cà phê cũng sẽ hỗ trợ bạn giảm stress, tăng trí nhớ,…
  • Tăng cường sức khỏe: Hợp chất điều tiết insulin có trong cà phê phần nào cũng có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh đái tháo đường, giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm và giúp việc điều trị sức khỏe của bạn hiệu quả hơn.
Không giống như đường, mật ong là chất làm ngọt tự nhiên cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe người sử dụng.
Tác dụng của cà phê mật ong
Tác dụng của mật ong:
  • Cải thiện sức khỏe: Với hơn 80% lượng đường tự nhiên, mật ong dù được biết đến là một chất tạo ngọt nhưng lại chứa ít calo hơn các loại đường ta thường dùng nên chúng không gây béo (1kg mật ong chứa khoảng 3000 calo trong khi 1kg đường chúng ta dùng hằng ngày là hơn 3800 calo). Hơn nữa, lượng calo có trong mật ong giúp cơ thể bổ sung năng lượng, điều hòa lượng đường huyết cũng như thúc đẩy quá trình hoạt động của các cơ quan.
  • Cải thiện sắc đẹp: Mật ong là chất làm ngọt tự nhiên giàu khoáng chất vitamin như vitamin C, E, B2, B3, B6, B9 có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, cơ chế kháng viêm vốn có của mật ong còn có thể bảo vệ da khỏi các tác nhân gây mụn.
    Cà phê với mật ong có tác dụng gì?
Việc pha trộn 2 loại nguyên liệu này lại với nhau được không ít người ưa chuộng. Tuy nhiên do mùi vị bản chất của mình, mật ong có thể vô tình làm mất đi hương vị đặc trưng rất riêng của cà phê nên “hội chỉ ghiền cà phê” có thể cân nhắc nhé.

Uống cà phê với mật ong có tác dụng gì?

Không giống như các chất làm ngọt nhân tạo, mật ong có vị ngọt tự nhiên nhưng không chứa nhiều chất béo mà thay vào đó là các chất dinh dưỡng và các hợp chất lành mạnh khác. Một lượng nhỏ mật ong khi cho vào tách cà phê ấm nóng sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ mà bạn không nghĩ đến. Cung cấp dinh dưỡng: Cà phê mật ong có tác dụng gì? Mật ong là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và các hợp chất tăng cường sức khỏe khác, khi hòa quyện với nhau thì nó sẽ giúp cà phê nguyên chất thúc đẩy hàm lượng dinh dưỡng vốn có của mình. Mật ong cũng chứa các chất chống oxy hóa. Các chất này đã được chứng minh rằng có thể ức chế hoạt động của các gốc tự do, từ đó ngăn ngừa các tế bào bị tổn thương. Thêm một điều nữa là trong mật ong thường sẽ có lẫn thêm một lượng nhỏ phấn hoa, góp phần làm giảm chứng dị ứng và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Đọc đến đây bạn đã có thêm thông tin cà phê mật ong có tác dụng gì rồi chưa nào.
Tác dụng cà phê mật ong
Tăng hương vị Tùy vào từng loại hoa mà ong hút mật, mật ong sẽ có những mùi vị rất riêng. Tuy nhiên, những loại mật ong dù là dịu nhẹ nhất cũng có thể làm thay đổi hương vị của cà phê, đây là điều mà các chất tạo ngọt nhân tạo khác không làm được. Đối với những người lần đầu thử pha cà phê với mật ong, RenFood khuyên bạn nên bắt đầu với những loại mật ong có vị nhẹ như mật ong cỏ ba lá hay mật ong hoa cà phê để làm quen dần với sự thay đổi trong hương vị cà phê. Sau khi đã quen, bạn có thể điều chỉnh lượng mật ong cũng như loại mật ong sao cho phù hợp với khẩu vị của bản thân. Tuy nhiên, mặc dù mật ong không chứa chất béo, nhưng bạn cũng nên cân nhắc lượng mật ong sử dụng để hạn chế lượng đường và lượng calo tiêu thụ, bạn nhé. Cung cấp calo Pha thêm 2 muỗng nhỏ mật ong vào cà phê sẽ cho ra một thức uống giúp bạn cung cấp cho cơ thể hơn 40 calo và 12g đường. Do đó với các tín đồ đang giảm cân thì RenFood khuyên bạn không nên uống quá 2 cốc cà phê mật ong mỗi ngày. Cà phê pha mật ong sẽ nạp vào cơ thể bạn một lượng đường và calo nhất định. Tùy thuộc vào mục tiêu và sức khỏe của mình, bạn có thể điều chỉnh lượng mật ong cho vào cà phê cũng như liều lượng sử dụng trong ngày nhé.
Cà phê mật ong là gì?

Hướng dẫn cách pha cà phê với mật ong

Cà phê mật ong có tác dụng gì? Nếu bạn là người yêu thích mùi vị của mật ong cũng như không quá chuộng hương chua thanh và đắng nhẹ của cà phê thì hãy làm theo công thức dưới đây của RenFood nhé! Nguyên liệu và dụng cụ:
  • Bột cà phê nguyên chất: 20g
  • Mật ong: 25ml
  • Bột quế: 10g
  • Phin pha cà phê, tách
Các bước thực hiện:
  • Bước 1: Tráng phin qua nước sôi khoảng 90 độ để giúp phin hấp thu nhiệt tốt hơn.
  • Bước 2: Cho cà phê vào phin, nén xuống và cho vào khoảng 10ml nước sôi và chờ khoảng 30 giây cho cà phê ngấm đều.
  • Bước 3: Sau khi cà phê đã ngấm đều nước, tiếp tục cho thêm khoảng 40ml nước sôi, đậy nắp và chờ cà phê chảy hết.
  • Bước 4: Sau khi cà phê đã chảy hết, cho thêm bột quế vào cốc, khuấy đều và hâm nóng lại cà phê. Để hâm nóng cà phê, bạn có thể cho ly cà phê vào lò vi sóng hoặc cho ly cà phê vào trong chén nước nóng.
  • Bước 5: Sau khi đã hâm nóng lại ly cà phê, cho vào lượng mật ong đã chuẩn bị, khuấy đều và thưởng thức. Bạn hoàn toàn có thể gia giảm lượng mật ong tùy vào khẩu vị và sở thích của mình
    Cách pha cà phê mật ong
Việc pha mật ong vào cà phê có thể giúp thức uống tăng hương vị nhưng đồng thời cũng làm giảm đi hương vị chua đắng, thơm nhẹ của cà phê. Tuy nhiên nếu pha mật ong vào loại cà phê trộn thêm đậu bắp, đậu nành và các hương liệu khác thì không những làm mất đi hương vị tự nhiên của cà phê mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người tiêu dùng.  Chẳng hạn như đậu nành có tính hàn, nhưng nếu phối hợp cùng hàm lượng axit trong mật ong có thể gây rối loạn tiêu hóa. Hay những loại chứa nhiều tinh bột như bột bắp có trộn lẫn trong cà phê sẽ khiến người sử dụng đau dạ dày khi phối hợp cùng mật ong.
Xem thêm: Cà phê có tác dụng giảm cân không?
Qua bài viết trên, RenFood đã giúp bạn hiểu thêm cà phê mật ong có tác dụng gì. Tuy nhiên khi pha 2 nguyên liệu này với nhau, bạn cần phải đặc biệt quan tâm đến chất lượng của chúng. RenFood là đơn vị cung cấp mật ong hoa cà phê chất lượng cao và cà phê Robusta + Arabica nguyên chất, đảm bảo sức khỏe người tiêu dùng. Nếu muốn đặt mua mật ong và cà phê nguyên chất, đừng ngần ngại mà hãy gọi ngay cho RenFood qua số HOTLINE 0835 299 194 nhé, chúng tôi sẽ hết mình phục vụ bạn.