Cách làm gừng mật ong trị ho đơn giản, hiệu quả mà ai cũng nên biết

Cách làm gừng mật ong trị ho
Mật ong với hương vị ngọt ngào hòa cùng vị cay nóng của gừng là một phương thuốc trị ho hiệu quả. Cả hai đều là thực phẩm quen thuộc trong bếp của các gia đình, vừa có tác dụng giải khát, vừa có tác dụng trị bệnh. Còn chần chừ gì nữa mà không cùng RenFood tìm hiểu về cách làm gừng mật ong trị ho trong bài viết dưới đây.

Cách trị ho với mật ong và gừng

Bạn có thể chữa ho từ gừng và mật ong qua công thức làm mật ong gừng siêu đơn giản, dễ làm tại nhà này: Bước 1: Chuẩn bị các nguyên, vật liệu cần thiết Chúng ta sẽ cần 4 củ gừng tươi, 500ml mật ong nguyên chất, 1 hũ thủy tinh có nắp
Cách làm gừng mật ong trị ho tai nhà
Cách làm gừng mật ong trị ho tại nhà
Bước 2: Sơ chế Cách làm gừng mật ong trị ho? Sau khi mua gừng về, bạn cần phơi gừng dưới ánh nắng để vỏ gừng se lại và đập nhẹ gừng xuống đất để đất cát và bụi bẩn có thể rơi xuống.  Đem gừng rửa lại với nước và dùng bàn chải chà kĩ, tiếp đến cần để gừng được ráo nước. Có thể cạo sơ qua lớp vỏ nhưng không nên gọt sạch vỏ. Thái gừng thành từng lát mỏng hoặc sợi nhỏ hoặc có thể băm nhuyễn. Có thể phơi nắng để 2 mặt của gừng se lại, nhớ trở mặt thường xuyên để đều cả 2 mặt. Rửa sạch hoặc tiệt trùng hũ thủy tinh và hong khô. Bước 3: Cách làm gừng mật ong trị ho Sau khi gừng đã sẵn sàng, chúng ta lần lượt xếp vào hũ thủy tinh. Cho mật ong vào ngập gừng trong hũ, lắc đều cho mật ong có thể phủ kín toàn bộ gừng. Đặt hũ gừng ngâm mật ong ở nơi khô ráo trong khoảng 1 tháng là có thể dùng được.
Cách làm gừng mật ong trị ho và những lưu ý
Cách làm gừng mật ong trị ho và những lưu ý
Lưu ý:
  • Nếu bạn muốn uống dạng siro thì bạn có thể giã nhuyễn gừng rồi ngâm vào mật ong, trong 1-2 tuần là có thể dùng được
  • Chỉ nên sử dụng bình thủy tinh để ngâm gừng và mật ong vì các loại bình khác có thể ảnh hưởng đến chất lượng của thành phẩm

Cách dùng gừng ngâm mật ong

Cách trị ho với mật ong và gừng tại nhà rất đơn giản, chỉ cần bạn kiên trì sử dụng là sẽ nhận thấy được kết quả rõ rệt. Thời điểm lý tưởng để chữa ho từ gừng và mật ong chính là buổi sáng sớm.  Mỗi buổi sáng pha 1-2 muỗng canh mật ong gừng cùng nước ấm và dùng trước bữa sáng tầm 30’. Nếu bạn có các vấn đề về tiêu hóa thì nên dùng gừng ngâm mật ong sau khi ăn.  Nếu bạn muốn trị ho cho trẻ bằng mật ong và gừng thì nên choh trẻ uống hỗn hợp này 5-6 ngày là sẽ hết ho. Có thể cho trẻ dùng thức uống này hằng ngày kể cả khi không bị ho sẽ giúp tăng đề kháng. 
Cách làm gừng mật ong trị ho và cách dùng
Cách làm gừng mật ong trị ho và cách dùng

Những lưu ý khi dùng gừng ngâm mật ong

Sau khi đã biết cách làm gừng mật ong trị ho thì bạn nên xem qua một số lưu ý khi dùng gừng ngâm mật ong để không làm hại đến sức khỏe.
  • Không nên dùng thức uống này quá nhiều dễ gây nóng trong người, nhất là đối với những người có bụng yếu, táo bón, viêm loét bao tử hay bị nóng gan.
  • Nếu bị dị ứng phấn hoa cũng không nên sử dụng
  • Phụ nữ đang mang thai không nên dùng vì có thể gây tăng huyết áp. 
  • Có thể trị ho cho trẻ bằng mật ong và gừng nhưng không nên cho trẻ quá nhỏ, dưới 1 tuổi sử dụng vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu.
  • Nếu phát hiện gừng ngâm mật ong bị nổi bong bóng hay váng trắng thì đây là hiện tượng bình hường, chứng tỏ bạn đang ngâm đúng loại mật ong nguyên chất.
Xem thêm: Cách làm chanh mật ong trị ho đơn giản tại nhà
Bài viết này đã cung cấp cho bạn cách làm gừng mật ong trị ho, cách sử dụng và những lưu ý khi dùng gừng ngâm mật ong. Nếu bạn còn thắc mắc nào về mật ong hoặc đang tìm mua mật ong thì đừng ngần ngại liên hệ ngay với RenFood qua HOTLINE 083 529 9194 để được tư vấn nhé.