Cách làm tỏi ngâm mật ong trị nhiều loại bệnh

Cách làm tỏi ngâm mật ong
Có thể bạn đã biết rằng tỏi mật ong rất tốt cho cơ thể, vậy đã biết cách làm tỏi ngâm mật ong và cách sử dụng thức uống này đúng cách hay chưa? Bạn đã biết rõ những lợi ích tỏi với mật ong mang lại và đối tượng nào không nên sử dụng mật ong tỏi hay chưa? Tất cả đều sẽ có trong bài viết này, hãy cùng RenFood tìm hiểu nhé.

Cách ngâm tỏi mật ong đúng cách

Cách ngâm tỏi mật ong đúng cách, đơn giản chỉ với 3 bước sau: Bước 1: Chuẩn bị  Bước đầu tiên để ngâm tỏi mật ong thì chúng ta phải chuẩn bị nguyên liệu thật tươi ngon bao gồm 15g tỏi, 100ml mật ong hoa cà phê nguyên chất và 1 hũ thủy tinh có thể chứa đủ tỏi và mật ong đã chuẩn bị. Bước 2: Sơ chế Ở bước tiếp theo, sau khi mua tỏi về thì chúng ta sẽ tách từng tép tỏi và loại bỏ vỏ. Chần sơ tỏi qua nước sôi để loại bỏ nhựa và làm sạch tỏi. Vớt ra và để ráo hoàn toàn, không nên rửa lại tỏi vì sẽ làm tỏi dễ bi hư. Tiếp theo, chúng ta cần băm nhuyễn hoặc đập dập tỏi.
Cách làm tỏi ngâm mật ong tại nhà
Cách làm tỏi ngâm mật ong tại nhà
Cần rửa sạch hoặc tiệt trùng hũ đựng đã chuẩn bị và để khô.  Bước 3: Ngâm mật ong với tỏi Sau khi hũ đựng khô chúng ta có thể cho 15g tỏi đã băm nhuyễn vào hũ, từ từ rót mật ong vào.  Dùng màng lọc để trên cùng để tỏi không nổi lên. Ngâm tỏi với mật ong trong 14-21 ngày là có thể sử dụng. Chỉ với các bước trên là bạn đã có ngay cho mình một lọ tỏi tươi ngâm mật ong chất lượng rồi, hãy chia sẻ với bạn bè và người thân cách làm này để cùng thưởng thức bạn nhé.

Cách dùng tỏi ngâm mật ong

Sau khi đã biết cách ngâm tỏi mật ong thì bạn cũng cần lưu ý một số điều sau để mật ong tỏi phát huy hết tác dụng:
  • Sáng sớm chính là lúc thích hợp nhất để dùng bài thuốc tỏi mật ong này, pha 2 muỗng hỗn hợp mật ong với tỏi này cùng 220ml nước tỏi mật ongấm (không quá nóng) và uống trước khi ăn sáng ít nhất là 30’
  • Bạn chỉ nên sử dụng mỗi lần tầm 15-20g nước tỏi mật ong và không được quá 40g mỗi ngày.
  • Nếu bạn không chịu được mùi tỏi có thể hấp trong nồi cơm để giảm bớt mùi hăng.
  • Kết hợp mật ong tỏi với bánh mì, rau củ hay salad là một lựa chọn tuyệt vời
Cách ngâm tỏi mật ong đúng cách
Cách ngâm tỏi mật ong đúng cách
  • Bảo quản hỗn hợp này trong hũ có nắp đậy, để ở nơi khô thoáng và tránh ánh nắng mặt trời, không nên để trong tủ lạnh vì khi mật ong gặp nhiệt độ thấp sẽ bị hư.
  • Làm vừa đủ để sử dụng trong 3-6 tháng, vì qua khoảng thời gian này sản phẩm không còn giữ được hoàn toàn chất dinh dưỡng và hương vị.
  • Phải là mật ong nguyên chất mới có thể mang đến trải nghiệm tốt nhất. Nếu bạn vẫn chưa biết tìm mua mật ong nguyên chất, uy tín ở đâu hãy xem qua các mật ong RenFood nhé, chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Lợi ích của tỏi ngâm mật ong

Cách làm tỏi ngâm mật ong đem lại rất nhiều tác dụng, đặc biệt là những lợi ích sau: 

Tăng đề kháng

Cả tỏi và mật ong đều có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho con người. Trong tỏi có insulin giúp kháng viêm, chống nấm, trong mật ong có vitamin và nhiều khoáng chất giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Khi kết hợp 2 thực phẩm này sẽ ngăn ngừa sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn. 

Tăng cường, bảo vệ não bộ

Trong mật ong ngâm tỏi có hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, axit kyolic giúp bảo vệ, tăng cường sức khỏe não bộ. Bài thuốc tỏi mật ong này còn có hiệu quả trong việc giúp tránh việc suy giảm trí nhớ.
Lợi ích của việc ngâm tỏi mật ong
Lợi ích của việc ngâm tỏi mật ong

Tăng cường tim mạch

Việc sử dụng tỏi mật ong hỗ trợ tim mạch, giảm huyết áp cao, giảm đột quỵ, chống loãng và đông máu,… đặc biệt giúp làm giảm cholesterol sau 1 thời gian ngắn sử dụng. Tất cả tác dụng này là do trong tỏi và mật ong chứa chất chống oxy hóa, chất này rất có lợi giúp bảo vệ, tăng cường, giúp phòng chống các bệnh tim mạch.

Đối tượng không nên uống tỏi tươi ngâm mật ong

Cách ngâm tỏi với mật ong trên dù cho có tốt thật nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng, sau đây là một số đối tượng không nên dùng mật ong với tỏi:
  • Dị ứng với tỏi và mật ong
  • Người đang sử dụng các loại thuốc làm loãng máu
  • Người đang điều trị HIV
  • Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi
  • Phụ nữ có thai
Xem thêm: Hướng dẫn cách ngâm tắc mật ong ngon
Bài viết trên đã hướng dẫn bạn cách làm tỏi ngâm mật ong đúng cách, cùng với đó là các công dụng, lưu ý và các đối tượng không nên dùng mật ong tỏi. Bạn còn thắc mắc gì hoặc cần tư vấn về mật ong ngâm hãy liên hệ ngay với RenFood qua HOTLINE 083 529 9194 nhé.