Cách làm trà gừng mật ong đem lại nhiều công dụng

Cách làm trà gừng mật ong
Lợi ích của gừng mật ong là gì? Cách làm trà gừng mật ong chuẩn bài? Uống trà mật ong gừng lúc nào là tốt nhất? Tất cả sẽ được RenFood giải đáp trong bài viêt dưới đây.

Trà gừng mật ong có tác dụng gì?

Gừng có tính ấm, giúp làm nóng cơ thể và chữa đau bụng. Còn mật ong có tính bình có thể chữa các bệnh như viêm loét dạ dày, viêm gan, tiêu diệt khuẩn,… Với các công dụng như vậy, khi mật ong và gừng kết hợp với nhau sẽ tốt hơn gấp nhiều lần.  Trà mật ong gừng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, trị các triệu chứng cảm lạnh, tốt cho tim, giúp lưu thông máu, giảm viêm, cải thiện tiêu hóa,… Sau đây là một số công dụng của trà gừng mật ong bạn nên biết:

Giảm viêm đau

Gừng có khả năng giảm đau do viêm họng, viêm khớp,… Do vậy những người bị viêm xương khớp, đau đầu gối do bệnh gout có thể uống loại trà này để làm giảm các triệu chứng đau do các bệnh viêm mang lại.
Công dụng tuyệt vời của gừng mật ong
Công dụng tuyệt vời của gừng mật ong

Giảm cân

Gừng mật ong giúp chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể và giảm lượng cholesterol. Vì vậy uống trà gừng mật ong là phương pháp giảm cân hiệu quả.

Trị các triệu chứng cảm lạnh

Gừng và mật ong khi kết hợp có thể trở thành một loại thuốc tự nhiên có tác dụng điều trị các triệu chứng cảm như ho, đau họng, nhức đầu,… giúp bạn có thể ngủ ngon hơn. 

Cách làm trà gừng mật ong

Bạn đã biết cách làm trà mật ong gừng đúng, giữ được dưỡng chất chưa? Nếu chưa thì hãy để RenFood hướng dẫn bạn nhé. Bước 1: Chuẩn bị  Ở bước đầu tiên để có thể pha được trà mật ong gừng ngon thì chúng ta cần chọn nguyên liệu ngon. Chúng ta sẽ cần 1 gói trà túi lọc; 10g gừng tươi, không nên dùng gừng Trung Quốc; 2 muỗng cà phê mật ong, không sử dụng mật ong kém chất lượng, mật ong giả; 500ml nước lọc.
Cách làm trà mật ong gừng tại nhà
Cách làm trà mật ong gừng tại nhà
Bước 2: Sơ chế gừng Sau khi mua gừng về chúng a cần gọt bỏ hết vỏ và rửa với nước sạch và cắt thành từng sợi nhỏ vừa ăn. Cho phần gừng đã cắt vào 500ml nước lọc và nấu trên lửa vừa 5-10’ đến khi nào gừng chuyển sang màu vàng nhạt. Sau khi nấu xong, đổ nước gừng qua rây để bỏ xác gừng đã nấu và cho vào tô sạch. Bước 3: Ngâm trà Ngay khi vừa nấu nước gừng xong, cho 1 túi trà túi lọc vào tô nước gừng ngâm 5-10. Sau khi ngấm hết trà thì bỏ túi trà ra. Bước 4: Pha trà mật ong gừng Sau khi hỗn hợp trà gừng nguội bớt thì chúng ta cho vào ly và cho thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào, khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện với nhau.  Nếu bạn muốn uống ngọt có thể thêm một chút đường vào. Bạn có thể trang trí thêm vài miếng gừng lên cho đẹp và thưởng thức thôi nào. 

Khi nào bạn nên uống trà gừng mật ong?

Trà mật ong gừng là loại thức uống tự nhiên, có thể uống bất cứ giờ nào nhưng không được uống quá nhiều vì dễ gây nóng trong người. Dân gian truyền tai nhau rằng uống trà mật ong gừng mỗi ngày vào buổi sáng, sau khi thức dậy sẽ giúp cơ thể tặng cường sức đề kháng, trị ho,…
Thời điểm nên uống gừng mật ong
Thời điểm nên uống gừng mật ong
Mặc dù trà gừng mật ong được coi như là dược phẩm được thiên nhiên ban tặng, chữa nhiều bệnh nhưng không phải ai dùng trà mật ong gừng được. Bạn cần lưu ý một số thông tin sau:
  • Không uống trà gừng mật ong vào buổi tối.
  • Không dùng cho người đang bị say nắng, sốt.
  • Không uống khi đang đau dạ dày.
  • Không được cho phụ nữ có thai uống.
  • Không được cho trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi sử dụng.
  • Những người có bệnh hạ huyết áp, hạ đường huyết khi sử dụng cần phải hỏi ý kiến bác sĩ.
Xem thêm: Gừng mật ong và các điều bạn cần biết
Trên đây là cách làm trà gừng mật ong đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn cần tìm mua mật ong Đắc Lắc nguyên chất 100% thì hãy liên hệ ngay với RenFood qua HOTLINE 083 529 9194 để được hỗ trợ nhé.