Bột ca cao làm gì ngon? Cách sử dụng bột ca cao mang lại hiệu quả tốt nhất

Cách sử dụng bột ca cao
Hiện nay ca cao đang được nhiều người ưa chuộng bởi sự hấp dẫn, thơm ngon của chúng. Vậy bạn đã biết bột ca cao làm gì ngon chưa? Nếu chưa thì hãy cùng RenFood tìm hiểu bài viết dưới đây nha. RenFood sẽ bật mí cho bạn các món làm từ bột ca cao nhé!

Ca cao làm được món gì?

Bột ca cao dùng để làm gì, bột ca cao làm gì ngon? Hãy cùng khám phá các món từ bột ca cao thơm ngon, bổ dưỡng dưới đây nhé:
Các món từ bột ca cao
Các món từ bột ca cao

Ca cao sữa nóng

Nguyên liệu: 
  • Bột ca cao nguyên chất: 3 thìa cà phê.
  • Sữa đặc: 40ml.
  • Nước nóng: 60ml.
  • Vani: 1 ống.
Cách làm: 
  • Cho bột ca cao nguyên chất, 40ml sữa đặc, 60ml nước nóng và vani để tạo mùi thơm vào một cái ly. Sau đó khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện vào với nhau. Vậy là hoàn thành xong 1 ly ca cao nóng rồi, thưởng thức thôi. 
  • Vào mỗi buổi sáng, bạn có thể pha cho mình 1 ly ca cao nóng để thưởng thức, ca cao giúp tăng cân vô cùng hiệu quả, đem lại nhiều năng lượng trong ngày.

Sữa ca cao caramel

Nguyên liệu: 
  • Sữa tươi: 2 chén.
  • Whipping cream: 1 chén.
  • Bột ca cao nguyên chất: 4 thìa cà phê.
  • Vani: ½ thìa cà phê.
  • Đường: ⅓ chén.
  • Siro caramel: ⅓ chén.
Cách làm: 
  • Bạn cho sữa tươi, bột ca cao, đường, vani vào nồi đun nóng, dùng tay khuấy đều cho hỗn hợp sánh mịn, hòa quyện lại với nhau. Sau đó cho ra ly, trang trí thêm kem tươi và siro caramel lên trên bề mặt ly. 
  • Vậy là đã hoàn thành xong ly ca cao caramel hấp dẫn, thơm ngon rồi. 
Cách chế biến bột ca cao
Cách chế biến bột ca cao

Ca cao đá xay

Nguyên liệu:
  • Bột ca cao nguyên chất: 2 thìa cà phê.
  • Sữa đặc: 3 thìa.
  • Đường: 1 thìa.
  • Đá bào: xay.
  • Sữa tươi.
  • Nước nóng.
  • Máy xay.
Cách làm:
  • Cho 2 thìa cà phê bột ca cao, 3 thìa sữa cùng với 50ml nước nóng vào ly, rồi khuấy đều lên cho hỗn hợp hóa quyện lại với nhau. Bạn có thể dùng dụng cụ đánh trứng để đánh ca cao cho bột mịn hơn.
  • Tiếp theo bạn cho nước đường (đường pha cùng nước nóng) cùng với sữa tươi cho vào hỗn hợp ca cao vừa đánh.
  • Cuối cùng bạn cho đá bào vào là xong.

Kem ca cao

Nguyên liệu: 
  • Bột ca cao nguyên chất: 20g.
  • Sữa đặc: 120ml. 
  • Kem Whipping: 20ml.
  • Socola: 40g.
  • Nước sôi: 40ml.
Cách làm:
  • Cho bột ca cao vào trong cái chén. Tiếp theo cho 40ml nước sôi vào tô bột khuấy đều cho đến khi hỗn hợp tan hết, không bị vón cục.
  • Cho 40g socola đã chuẩn bị vào cái chén khác cùng với 10ml nước lọc. Cho hỗn hợp này vào lò vi sóng và nấu khoảng 1 phút cho socola tan chảy. 
  • Cho kem whipping vào tô, sau đó dùng máy đánh kem đánh cho tới khi kem bông mịn lên là được. Nếu không có máy bạn có thể dùng tới đồ đánh trứng để thực hiện.
  • Sau khi trộn hỗn hợp kem ca cao xong, bạn cho hỗn hợp vào một chiếc hộp đựng làm kem đã chuẩn bị sẵn và dàn đều. Cho kem vào trong ngăn đá tủ lạnh cho kem đông lại là có thể sử dụng được rồi.  
Có thể bạn quan tâm: Tổng hợp các cách pha ca cao ngon đơn giản tại nhà

Uống ca cao đúng cách như thế nào?

  • Mỗi ngày bạn chỉ nên uống khoảng 1-2 ly ca cao, không nên uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
  • Bạn hãy tìm kiếm, lựa chọn những địa chỉ uy tín, chất lượng để mua bột ca cao nguyên chất. Tránh mua những loại bột ca cao pha, không rõ nguồn gốc, xuất xứ sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
  • Không nên uống nhiều ca cao vào buổi tối, vì trong ca cao có chứa caffein. Nó sẽ gây khó ngủ, khiến bạn không có giấc ngủ ngon. 

Uống nhiều ca cao có tốt không?

Ca cao chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể chúng ta, nhưng không nên uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Chỉ nên uống khoảng 1-2 ly ca cao mỗi ngày thôi bạn nhé.

Nên uống ca cao vào lúc nào?

Uống ca cao vào buổi sáng

Bạn có thể uống ca cao vào buổi sáng để cung cấp đủ dưỡng chất, đem lại nhiều năng lượng cho một ngày lao đầu vào công việc.

Uống ca cao vào buổi trưa

Uống ca cao vào buổi trưa, đây cũng là thời điểm thích hợp để bạn thưởng thức 1 ly ca cao. Bạn nên sử dụng ca cao đá thay vì ca cao nóng, nó sẽ giúp bạn giải khát, đem lại cảm giác mát lạnh giữa buổi trưa nóng nực. 

Uống ca cao vào buổi chiều

Nếu bạn có ý định giảm cân thì cũng có thể sử dụng ca cao vào lúc chiều trước bữa ăn tối khoảng 30 phút. Bạn sẽ cảm thấy no và hạn chế lượng thức ăn hấp thụ vào cơ thể. 

Uống ca cao có tăng chiều cao không?

Trong ca cao có các thành phần dinh dưỡng như: canxi, magie, đồng, kẽm, sắt… đây là các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của xương. Nên uống ca cao sẽ giúp tăng chiều cao một cách hiệu quả. 

Người bị bệnh tiểu đường uống ca cao được không?

Bệnh tiểu đường có uống được ca cao không
Bệnh tiểu đường có uống được ca cao không
Chất polyphenol, theobromin có khả năng giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ca cao có có thể giúp phục hồi độ nhạy của insulin. Uống ca cao nguyên chất giúp cho việc chuyển hóa đường dễ dàng hơn. 

Đau dạ dày có nên uống ca cao không?

Trong ca cao có chất caffeine khiến có hại cho dạ dày, gây khó chịu cho bụng, kích thích sản xuất acid, làm cho dạ dày ngày càng đau hơn. Ca cao có thể khiến các tế bào ruột giãn cơ vòng thực quản tiết ra lượng serotonin tăng đột biến. Cơ này giãn ra, chất chứa trong dạ dày có thể tăng lên, gây ra cảm giác nóng thực quản.

Người bị cao huyết áp có nên uống ca cao không?

Chất caffein trong ca cao kích thích nhịp tim và làm co mạch. Kích thích tuyến thượng thận gây tiết ra nhiều hormon catecholamin gây tăng huyết áp. Vì vậy bạn không nên uống ca cao khi đang mắc bệnh cao huyết áp nhé.
Xem thêm: Hướng dẫn cách làm socola từ bột ca cao đơn giản tại nhà
Qua bài viết trên, RenFood đã cung cấp một số thông tin về bột ca cao làm gì ngoncách sử dụng ca cao đem lại hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn muốn mua bột ca cao nguyên chất thì hãy liên hệ ngay với RenFood chúng tôi qua số HOTLINE 0835 299 194 để được tư vấn thôi nào!