Người huyết áp cao có uống được mật ong không? Các bài thuốc kết hợp cùng mật ong

Uống mật ong tăng sức đề kháng
Mật ong từ xưa đến nay luôn được xem như là thần dược trị bệnh từ thiên nhiên. Thế nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng mật ong, nhiều người thắc mắc rằng huyết áp cao có uống được mật ong không? Tất cả câu trả lời sẽ có trong bài viết này của RenFood.

Huyết áp cao có uống được mật ong không

Trong mật ong có hơn 60 loại glucoso, fructose, protein và enzyme, cùng với đó là 18 loại axit amin rất tốt cho sức khỏe con người. Sau đây là những lợi ích sức khỏe mà mật ong mang lại:

Giảm cholesterol

Việc dùng mật ong đều đặn hằng ngày giúp giảm lượng cholesterol xấu và ngăn chặn sự phá vỡ cholesterol tốt trong cơ thể. Mật ong giúp hệ hô hấp của chúng ta hoạt động tốt hơn, bên cạnh đó giúp giảm nguy cơ huyết áp cao.
Cholesterol và huyết áp cao có uống được mật ong không?
Cholesterol và huyết áp cao có uống được mật ong không?

Giảm Natri trong cơ thể

Huyết áp cao có uống được mật ong không? Hàm lượng Natri cao là lý do hàng đầu dẫn đến huyết áp cao, nguyên do vì thói quen ăn uống không lành mạnh và ăn quá mặn, tiêu thụ quá nhiều muối. Việc ăn uống không khoa học này sẽ dẫn tới việc Natri dần tích tụ trong cơ thể gây tích nước và dẫn tới việc cao huyết áp.  Để có thể cải thiện điều này thì bạn nên dùng mật ong, hàm lượng Kali có trong mật ong có thể loại bỏ Natri ra khỏi cơ thể, giúp hạ huyết áp.

Tăng cường chuyển hóa chất cho tim mạch

Mật ong còn giúp cung cấp dinh dưỡng cho tim mạch và làm tăng sự trao đổi chất của tim. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp tăng lưu thông máu, tăng sắc tố hemoglobin trong hồng cầu và ngăn đông máu. 
Người huyết áp cao có uống được mật ong không?
Người huyết áp cao có uống được mật ong không?
Trong mật ong chứa đường tự nhiên, enzyme và vitamin giúp tim hoạt động tốt hơn và đẩy mạnh việc lưu thông máu. 

Những lưu ý khi dùng mật ong cho người cao huyết áp

Vậy huyết áp cao có uống được mật ong không? Câu trả lời là có, có thể khẳng định rằng mật ong rất an toàn và lành tính, có thể mang lại nhiều công dụng đến người bị cao huyết áp.  Tuy nhiên, có một vài lưu ý khi sử dụng mật ong cho những người cao huyết áp mà bạn cần phải nắm rõ:
  • Mỗi ngày chỉ nên tiêu thụ tầm 34ml ( khoảng 2 thìa mật ong) trong 1 ngày.
  • Không nên quá lạm dụng mật ong và không sử dụng mật ong thay cho các loại thuốc đặc trị bệnh.
  • Chỉ dùng mật ong nguyên chất, không lẫn tạp chất.
  • Không dùng mật ong có mùi lạ, bị chua.
  • Không dùng mật ong với nước nóng trên 60 độ C vì sẽ khiến mật ong sinh ra độc tố.
Huyết áp cao có uống được mật ong không? Lý do tại sao?
Huyết áp cao có uống được mật ong không? Lý do tại sao?

Bài thuốc kết hợp cùng mật ong

Sau khi đã có được câu trả lời cho câu hỏi “Huyết áp cao có uống được mật ong không?”, dưới đây là một số cách kết hợp mật ong đơn giản để giảm huyết áp tại nhà mà bạn không nên bỏ lỡ.

Bài thuốc số 1: Mật ong và gừng

Bạn chỉ cần chuẩn bị một ly nước ấm, một vài lát gừng và mật ong nguyên chất. Cho các lát gừng đã chuẩn bị vào nước ấm cùng với 1 muỗng mật ong và khuấy đều lên. Đợi cho nước nguội bớt và gừng cũng đã ra hết chất dinh dưỡng thì có thể sử dụng ngay. Nên sử dụng bài thuốc này vào muỗi buổi sáng để có thể ổn định được huyết áp.
Chi tiết cách làm bạn có thể xem tại: Cách làm gừng ngâm mật ong đem lại nhiều công dụng 

Bài thuốc số 2: Mật ong và lá cần tây, lá bơ, chanh

Với công thức này, bạn cần chuẩn bị 3 lá cần tây, 5 lá bơ và nửa quả chanh tươi cùng với mật ong nguyên chất. Nên uống 2 lần/ngày, mỗi lần 1 ly để giúp cải thiện huyết áp.
Huyết áp cao có uống được mật ong không? Bài thuốc kết hợp cùng mật ong?
Huyết áp cao có uống được mật ong không? Bài thuốc kết hợp cùng mật ong?
Đầu tiên bạn cần rửa sạch lá cần tây và lá bơ, sau đó cắt nhỏ các loại lá và đun sôi với 3 ly nước cho đến khi cô đặc. Để hỗn hợp nước lá cần tây và bơ nguội và cho mật ong và vắt chanh vào ( hoặc bạn có thể cắt từng lát chanh cho vào). 

Bài thuốc số 3: Mật ong và củ cải trắng, củ năng

Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: mật ong nguyên chất, củ cải trắng, củ năng. 2 loại củ này sau khi mua về cắt nhỏ và vắt lấy nước. Cho thêm nước ấm và mật ong vào khuấy đều. Mỗi ngày nên uống tầm 2 đến 3 lần, sử dụng bài thuốc này lâu dài sẽ mang lại hiệu quả ngạc nhiên với bệnh nhân cao huyết áp.
Xem thêm: Bật mí cách uống mật ong tăng sức đề kháng
Hy vọng bài viết này đã giải đáp được thắc mắc cho câu hỏi “huyết áp cao có uống được mật ong không?” và giúp bạn có thêm gợi ý về những thực phẩm kết hợp với mật ong để cải thiện huyết áp. Nếu mọi người còn thắc mắc gì về mật ong hoặc đang tìm nơi bán mật ong nguyên chất, giá cả hợp lý thì đừng ngần ngại liên hệ ngay với RenFood qua HOTLINE 083 529 9194 để được tư vấn thêm.