Những lợi ích khi uống nước chanh mật ong mà bạn chưa biết

Uống chanh mật ong có tác dụng gì?
Chanh mật ong là những loại thực phẩm dễ tìm trong căn bếp của mỗi gia đình nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho người sử dụng. Hãy theo dõi bài viết này của RenFood để biết việc uống chanh mật ong có tác dụng gì nhé.

Công dụng thần kì của mật ong chanh

Mật ong chanh có tác dụng gì? Tất tần tật các công dụng của việc uống mật ong chanh sẽ được bật mí ngay tại đây

Cải thiện tiêu hóa

Uống mật ong với chanh rất tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột, chúng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày kh bạn ăn nhiều dầu mỡ và chất béo. Bên cạnh đó, chanh có nhiều khoáng chất, vitamin giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp gan sản sinh ra mật. Hiệp hội Ung thư Mỹ cũng khuyên rằng nên sử dụng chanh mật ong vì nó tốt cho sức khỏe đặc biệt là cho hệ tiêu hóa.

Giảm cân

Nếu bạn muốn giảm cân, giảm mỡ thì mật ong với chanh là 2 nguyên liệu không thể thiếu. Trong mật ong có lượng đường tự nhiên có thể cung cấp đủ calo lành mạnh cho cơ thể, không sản sinh chất béo. Mật ong giúp bạn tránh cảm giác thèm ăn nhưng vẫn cho bạn đủ năng lượng làm việc, học tập. 
Công dụng giảm cân của chanh mật ong
Công dụng giảm cân của chanh mật ong

Cải thiện tim mạch

Chanh và mật ong giúp giảm căng thẳng về tim mạch, làm chậm quá trình oxy hóa của cholestorol – tác nhân gây đau tim và đột quỵ. Từ đó ngăn sự đọng lại của các mảng bám trong mạch máu và ngăn ngừa xơ vữa động mạch.  Theo các nghiên cứu cho thấy những người hấp thụ nhiều vitamin C sẽ có ít nguy cơ mắc bệnh hơn là những người ít ăn. Có một số người sẽ không thích ăn chua hoặc sẽ bị đau bao tử khi ăn các loại trái cây họ cam quýt, vì vậy pha mật ong với chanh là cách làm hợp lý nhất cho những ai muốn cải thiện tình trạng tim mạch.

Bảo vệ đường tiết niệu

Chanh mật ong tác dụng rất tốt tới đường tiết niệu, giúp loại bỏ độc tố gây bệnh, giúp lợi tiểu, giữ đường tiết niệu luôn khỏe mạnh. Trong chanh còn có axit citric giúp hạn chế nguy cơ sỏi thận, kích thích và thải độc gan.

Tăng cường hệ miễn dịch

Chanh với mật ong rất có lợi cho sức khỏe đặc biệt là vào khoảng thời gian giao mùa vì chúng không những có tính kháng khuẩn mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin tốt cho sức khỏe. 

Cải thiện hệ hô hấp

Uống chanh mật ong có tác dụng cải thiện hệ hô hấp của con người, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát và đau cổ họng. Thức uống này cũng hiệu quả trong việc làm ấm, dịu cổ họng và trị các cơn ho do chứng đau họng gây ra. 
Tác dụng của mật ong và chanh
Tác dụng của mật ong và chanh

Cải thiện sắc đẹp

Tác dụng mật ong chanh với sắc đẹp đặc biệt đối với làn da là vô cùng kì diệu. Đây là phương thuốc giúp làn da khỏe mạnh và loại sạch mụn trứng cá. Vì chanh có tác dụng kiểm soát dầu thừa trên da.

Cách pha mật ong chanh cực kì dễ tại nhà

Sau đây RenFood sẽ giới thiệu cho bạn 1 cách làm mật ong chanh mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, không tốn nhiều thời gian và công sức nhưng kết quả thu lại vẫn rất tuyệt vời. Bước 1: Chuẩn bị tất cả nguyên liệu cần thiết Bạn cần chuẩn bị mật ong nguyên chất, 1 nửa quả chanh nhỏ (hoặc ¼ quả chanh lớn) đã bỏ hạt, 1 ly 150ml nước.
Cách pha chanh mật ong
Cách pha chanh mật ong
Bước 2: Cách làm mật ong chanh Cho 1 thìa cà phê mật ong vào 150ml nước ấm rồi khuấy đều đến khi mật ong và nước hòa tan với nhau. Vắt chanh vào hỗn hợp trên và khuấy đều một lần nữa là có thể sử dụng ngay. Lưu ý
  • Không sử dụng nước quá sôi vì sẽ làm cho mật ong bị mất chất dinh dưỡng và chanh sẽ bị đắng.
  • Phải sử dụng mật ong nguyên chất 100% không pha tạp chất.
Xem thêm: Cách pha mật ong với nước ấm đem lại hiệu quả không ngờ
Qua bài viết trên, hy vọng bạn đã biết được cách uống chanh mật ong đúng cách để có thể phát huy hết tác dụng của loại thức uống này. Bạn cần tìm hiểu thêm về mật ong hoặc cần tìm địa chỉ mua mật ong nguyên chất hãy liên hệ ngay RenFood qua HOTLINE 083 529 9194 để được tư vấn nhanh chóng nhất nhé.