Bật mí cách uống mật ong tăng sức đề kháng

Uống mật ong tăng sức đề kháng
Trong mật ong có nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, bạn đã biết cách uống mật ong tăng sức đề kháng cho cơ thể chưa? Nếu chưa thì hãy theo dõi bài viết dưới đây để được giải đáp thắc mắc cùng RenFood nhé.

Uống mật ong tăng sức đề kháng với chanh và sả

Trà mật ong chanh sả sẽ giúp cơ thể kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm. Trong chanh chứa nhiều vitamin C giúp hệ miễn dịch được bảo vệ, sả lại giúp cơ thể kháng khuẩn và giảm đau. Khi kết hợp mật ong cùng chanh và sả thì bạn sẽ có một loại nước uống vừa thơm ngon vừa tăng đề kháng cho cơ thể.
Kết hợp mật ong cùng chanh và sả
Kết hợp mật ong cùng chanh và sả
Công thức làm món này rất đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà như sau:
  • Đầu tiên, rửa sạch chanh và cho vào tủ đông, sau khi chanh đông lại thì gọt bỏ vỏ. Sả cũng cần rửa sạch, phơi ngoài nắng, đập nát và cắt khúc
  • Sau khi đã sơ chế xong thì chúng ta đun sôi 2000ml nước và cho sả cùng chanh vào khuấy trong 5’, sau đó tắt bếp và để nguội
  • Sau cùng, cho nước chanh sả vào ly có chứa sẵn mật ong và uống.
Các chuyên gia khuyên rằng, nên tạo thói quen cách dùng mật ong tăng sức đề kháng cùng chanh sả mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 100ml để nâng cao hiệu quả.

Uống mật ong tăng sức đề kháng với bột nghệ

Nghệ có chứa hàm lượng curucumin cao, có khả năng chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Mật ong nghệ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ức chế khả năng hình thành khối u trong bao tử. 
Kết hợp mật ong cùng bột nghệ
Kết hợp mật ong cùng bột nghệ
Bạn chỉ cần cho 2 muỗng mật ong cùng bột nghệ vào ly nước ấm và khuấy đều là có thể thưởng thức loại nước uống tốt cho sức khỏe, giảm cholesterol, giảm đau dạ dày,.. 

Uống mật ong tăng sức đề kháng với tỏi

Trong tỏi có chứa chất gọi là Allicin giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch, kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn, cản trở sự phát triển của vi khuẩn. Việc kết hợp mật ong và tỏi sẽ tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, chống ung thư rất hiệu quả. Cách làm tỏi ngâm mật ong cũng khá đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà với công thức sau của RenFood:  Sau khi sơ chế tỏi thì chúng ta cần cho tỏi và mật ong lần lượt vào bình chứa và đậy nắp kín từ 3-5 ngày.
Kết hợp mật ong cùng tỏi
Kết hợp mật ong cùng tỏi
Chi tiết xem tại: Cách làm tỏi ngâm mật ong trị bách bệnh
Khi có dấu hiệu cảm cúm hay mệt mỏi, hãy dùng ngay 1 muỗng tỏi ngâm mật ong để có thể tăng cường sức đề kháng.

Uống mật ong tăng sức đề kháng với hành tây

Phương pháp trị cảm cúm bằng mật ong và hành tây rất lành tính, không chứa các chất nguy hiểm, hay độc tố gì. Mật ong kết hợp cùng hành tây còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Cách chế biến mật ong hành tây như sau:
  • Lột hết lớp vỏ bên ngoài của hành tây và chẻ dọc thân hành và giữ lại phần đuôi (sao cho sau khi chẻ miếng hành không bị tách đôi làm 2 phần rời nhau)
  • Cho củ hành đã chẻ vào bát hoặc bình lớn, đổ mật ong ngập củ hành và đậy nắp 
  • Để bình chứa hoặc tô chứa mật ong và hành tây qua đêm ở nhiệt độ phòng. Hôm sau có thể dùng rây lọc và chắt nước để dùng
Kết hợp mật ong cùng hành tây
Kết hợp mật ong cùng hành tây
Lưu ý: Nên uống mật ong tăng sức đề kháng này vào ngay sau khi chắt lọc để có thể giữ nguyên hương vị cũng như tác dụng.

Uống mật ong tăng sức đề kháng với gừng

Nhắc đến mật ong mà không nhắc đến mật ong gừng thì đúng là một thiếu xót. Gừng là một loại thuốc tự nhiên, có tác dụng kháng sinh có thể giúp trị cảm cúm, ấm bụng, lưu thông khí huyết, và giúp ngủ ngon hơn.  Mỗi khi uống bạn nên chuẩn bị gừng tươi, cạo sơ vỏ, đập nát và đun sôi trong 5-10’ cùng 200ml nước và cho mật ong vào. Bạn có thể xem chi tiết cách làm trà gừng mật ong trong bài viết sau đây của RenFood để hiểu rõ hơn cách làm.
Xem thêm: Cách làm trà gừng mật ong đem lại nhiều công dụng 
Bạn nên uống gừng mật ong 2 lần 1 ngày vào buổi sáng và buổi tối để đạt kết quả tốt nhất.

Uống mật ong tăng sức đề kháng với bột quế

Quế không chỉ là một loại gia vị mà còn giúp nâng cao hệ miễn dịch. Việc uống mật ong tăng sức đề kháng và bột quế sẽ giúp cơ thể chống lại các loại virus, nhiễm trùng bên ngoài và trong cơ thể. 
Kết hợp mật ong cùng bột quế
Kết hợp mật ong cùng bột quế
Cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần trộn bột quế và mật ong vào nước ấm và khuấy đều. Duy trì việc uống mật ong cùng với bột quế mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn khỏi những virus hại cho sức khỏe.

Uống mật ong tăng sức đề kháng với giấm táo

Trong giấm táo chứa axit axetic, tao điều kiện thuận lợi cho lợi khuẩn trong đường ruột hoạt động, giúp làm tăng miễn dịch cho cơ thể. Uống mật ong tăng sức đề kháng sẽ tốt hơn khi bạn dùng chung cùng giấm táo.  Các làm loại nước uống này cũng tương tự như với bột nghệ, bạn có thể xem chi tiết trong bài viết dưới đây.
Xem thêm: Mật ong làm gì ngon? 5+ công thức pha chế thức uống với mật ong
Nên dùng mật ong cùng giấm táo trước khi ăn hoặc vào buổi sáng sớm để có thể đạt hiệu quả cao nhất.

Uống mật ong tăng sức đề kháng với chanh

Nếu như bạn không thích sả thì có thể thử sự kết hợp giữa mật ong và chanh, trong chanh có chứa vitamin C cực cao sẽ giúp bạn tăng cường đề kháng, giải độc gan, phòn cảm cúm,… Cách làm cực kì đơn giản, bạn có thể xem chi tiết tại bài viết dưới đây. 
Xem thêm: Những lợi ích khi uống nước chanh mật ong mà bạn chưa biết
Kết hợp mật ong cùng chanh
Kết hợp mật ong cùng chanh
Uống một ly nước chanh mật ong vào mỗi sáng trước khi ăn sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, tăng cường đề kháng cho cơ thể.  Lưu ý: Nếu bạn bị đau dạ dày thì hãy uống sau khi ăn để không làm hại đến dạ dày. Bài viết này đã cung cấp cho bạn một số cách uống mật ong tăng sức đề kháng cho cơ thể, hy vọng bạn có thể chế biến những thức uống bổ dưỡng cho bản thân và gia đình. Nếu bạn đang cần tìm mua mật ong nguyên chất, uy tín thì hãy liên hệ ngay với RenFood qua HOTLINE 083 529 9194 để để được tư vấn và hỗ trợ nhé.